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Démarrez le foot avec l’école zidane five club

Envie de fouler les terrains de foot et de suivre les traces de Zinédine Zidane ? L’école Zidane Five Club vous ouvre ses portes. Découvrez[…]

Quelle est la fréquence idéale de travail en salle de musculation pour un défenseur durant la saison?

La musculature est le pilier, le socle sur lequel repose la performance sportive. En football, le rôle du défenseur est crucial. C’est ce mur infranchissable[…]

Comment l’entraînement de la perception périphérique peut-il bénéficier aux joueurs lors des phases de possession?

L’entraînement de la perception périphérique est un élément crucial dans le développement des competences des joueurs, particulièrement lors des phases de possession. Cette compétence, souvent[…]

Quelle est la fonction des glucides à libération lente dans l’alimentation d’un joueur?

Dans le monde du football, la préparation physique est essentielle, mais l’aspect nutritionnel est tout aussi crucial. C’est une composante qui permet aux joueurs d’optimiser[…]